厌食的表现可能由心理压力、不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、神经性厌食症等原因引起,可通过心理疏导、饮食调整、药物治疗、营养支持等方式干预。
长期焦虑或抑郁可能抑制食欲,表现为对食物兴趣减退。建议通过心理咨询缓解情绪,必要时遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
不规律进餐或过度节食可能引发厌食症状。需建立定时定量饮食计划,增加食物多样性,无须药物干预即可改善。
胃炎或肠易激综合征可能导致餐后腹胀疼痛,进而回避进食。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药,配合低脂易消化饮食。
该病症与体像障碍有关,伴随体重下降和月经紊乱。需联合心理治疗与营养康复,严重时使用奥氮平等药物调节摄食行为。
日常可尝试少食多餐,选择高蛋白高能量食物如鸡蛋、牛油果,避免强迫进食造成心理抵触,持续两周无改善需就医评估。