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月经量很少几乎没有怎么办

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月经量很少几乎没有怎么办

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

月经量极少可通过调整作息、补充营养、药物治疗及宫腔手术等方式改善，通常由压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
1、压力过大
长期精神紧张抑制排卵，需放松身心、规律睡眠，避免熬夜与过度劳累。
2、过度节食
营养不良导致激素合成不足，应均衡饮食，摄入优质蛋白与新鲜蔬菜水果。
3、多囊卵巢
内分泌紊乱致排卵障碍，常伴痤疮、多毛，可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍。
4、宫腔粘连
内膜受损经血排出受阻，多有流产史，表现为腹痛，需行宫腔镜分离术治疗。
日常保持心情舒畅，适度运动，注意腹部保暖，若症状持续须及时就医排查病因。

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