流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制等方式缓解。
空气干燥或饮水不足导致黏膜脆弱,表现为鼻腔刺痒伴少量出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
挖鼻或碰撞造成毛细血管破裂,出血量较大但可自行停止。需立即低头按压鼻翼10分钟,配合冰敷收缩血管。
炎症反应导致黏膜充血水肿,常伴打喷嚏流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
血压升高使鼻腔小动脉破裂,出血量大且反复。可能与动脉硬化、情绪激动有关,需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等药物。
日常保持室内湿度,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,反复出血或伴随头晕需及时耳鼻喉科就诊。