遗精可通过心理调节、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式改善。遗精通常由生理性因素、前列腺炎、肾虚、神经衰弱等原因引起。
青春期或长期无性生活的男性可能出现生理性遗精,建议通过运动、冥想等方式缓解焦虑,无须特殊治疗。
避免穿紧身内裤、减少辛辣饮食及睡前饮水,保持规律作息有助于减少夜间刺激导致的遗精。
频繁遗精可能与慢性前列腺炎有关,表现为会阴胀痛、尿频,可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、普适泰等药物。
肾虚型遗精常伴腰膝酸软、耳鸣,可选用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药,配合艾灸关元穴改善症状。
日常避免过度劳累,适当食用山药、芡实等健脾固肾食物,症状持续加重需到泌尿外科或男科就诊。