女性排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右,具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
1、月经周期
月经周期规律的女性排卵日较固定,以28天周期为例,排卵多在第14天,周期缩短或延长时需相应调整计算。
2、激素变化
黄体生成素高峰诱发排卵,可通过排卵试纸检测激素峰值,体温升高0.3-0.5℃也可辅助判断。
3、身体信号
排卵期可能出现透明拉丝状白带、单侧下腹隐痛、乳房胀痛等体征,但个体差异较大。
4、疾病干扰
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致排卵紊乱,需通过B超监测卵泡发育确认排卵情况。
备孕女性可记录基础体温、观察宫颈黏液变化,若月经不规律或久备不孕建议就医进行卵泡监测。