产前忧郁症的表现症状主要有情绪低落、焦虑紧张、睡眠障碍、兴趣减退等。症状发展通常从早期情绪波动逐渐进展为持续性心理困扰。
1、情绪低落
孕妇可能长时间感到悲伤或空虚,对日常活动失去兴趣,甚至出现无端哭泣的情况。
2、焦虑紧张
表现为过度担忧胎儿健康或分娩过程,常伴随心悸、出汗等躯体症状,部分孕妇会出现惊恐发作。
3、睡眠障碍
包括入睡困难、早醒或睡眠浅等问题,可能伴随夜间频繁觉醒,白天感到疲倦乏力。
4、兴趣减退
对原本喜欢的活动失去兴趣,回避社交,严重时可能出现自我否定或伤害胎儿的极端想法。
建议孕妇保持规律作息和适度运动,家属应给予充分情感支持,若症状持续加重需及时寻求心理科或产科医生的专业帮助。