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大便排不出来是什么

男，38岁

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大便排不出来是什么

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

大便排不出来可能是便秘的表现，通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
1、饮食不当
饮食中缺乏膳食纤维或水分摄入不足会导致大便干结难排。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水不少于1500毫升。
2、缺乏运动
久坐不动会减弱肠道蠕动功能。规律进行散步、瑜伽等适度运动有助于促进肠道蠕动。
3、肠道功能紊乱
可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退等因素有关，常伴有腹胀、腹痛。可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等缓泻剂。
4、肠梗阻
由肿瘤、肠粘连等机械性梗阻引起，表现为腹痛、呕吐。需及时就医进行影像学检查，必要时行肠梗阻解除术。
日常可适当食用火龙果、西梅、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免久坐，建立规律排便习惯。若症状持续超过3天或伴随剧烈腹痛需及时就医。

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