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经常喝茶可以预防高血压吗

女，34岁 2022-07-09 19:06

病情描述:

经常喝茶可以预防高血压吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-09 19:57

经常喝茶有清理肠胃的作用，多喝茶，对预防高血压有很大的促进作用。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

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