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高血压是怎么形成的的注意事项

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高血压是怎么形成的的注意事项

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

根据你的提问，高血压一般是因为自身的生活习惯不合理，饮食不当造成的。比如经常熬夜，长期暴饮暴食，吃的食物比较油腻，脂肪多，吃盐多，还有平时不运动引起的血压升高。建议确诊为高血压后要立即服用降压药，然后定期测量血压，平时按时作息，避免熬夜，注意多运动，要合理饮食，清淡为主。

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