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如何把脸上的痘痘祛除

女，26岁

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如何把脸上的痘痘祛除

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聂小娟副主任医师山东省立医院

祛除脸上痘痘可通过生活干预、外用药物、口服药物、物理治疗等方式实现。痘痘多与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及炎症反应等因素有关。
一、生活干预
保持面部清洁，使用温和洁面产品每日清洗。避免用手挤压痘痘，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠有助于控制皮脂分泌。
二、外用药物
维A酸类药膏可调节毛囊角化，过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，水杨酸制剂有助于溶解角质。外用药物需在医生指导下选择。
三、口服药物
中重度痘痘可遵医嘱使用多西环素等抗生素控制炎症，异维A酸胶囊适用于顽固性囊肿型痘痘，口服避孕药可调节女性激素水平。
四、物理治疗
红蓝光照射可抑制细菌繁殖减轻炎症，果酸焕肤能促进角质层新陈代谢，激光治疗对痘印和痘坑有改善作用。物理治疗需在专业机构进行。
痘痘治疗期间需注意防晒，选择无油配方的护肤品，保持规律作息和均衡饮食有助于皮肤屏障修复和预防复发。

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