气血不足脾虚可能导致贫血、慢性胃炎、月经失调、免疫功能低下等疾病。
1、贫血
脾虚导致造血原料吸收障碍,表现为面色苍白、乏力,需补充铁剂和维生素B12。
2、慢性胃炎
脾胃运化功能减弱引发炎症,常见胃胀、食欲不振,可使用抑酸药和胃黏膜保护剂。
3、月经失调
气血亏虚影响冲任二脉,出现经量少或闭经,常用补气养血类中成药进行调理。
4、免疫低下
正气不足易受外邪侵袭,反复感冒发烧,建议接种流感疫苗并遵医嘱使用免疫调节药。
日常可适量吃红枣、山药、瘦肉、菠菜等食物,配合八段锦、散步等运动,注意腹部保暖。