乳头皲裂可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、暂停亲喂改用手挤奶等方式缓解,通常由哺乳姿势错误、婴儿舌系带过短、乳头皮肤干燥、真菌感染等原因引起。
哺乳时让婴儿含住大部分乳晕,避免只吸吮乳头尖端。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头,帮助修复破损。
硅胶乳头保护罩能减少摩擦,哺乳前用温水浸泡软化。使用前后需煮沸消毒,避免细菌感染。
纯羊脂膏可在哺乳间隙涂抹,无须擦拭即可哺乳。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激伤口。
严重皲裂时可暂时用手挤奶或吸奶器维持泌乳,每2-3小时挤奶一次,避免乳汁淤积引发乳腺炎。
哺乳前后用温水清洁乳房,选择纯棉哺乳内衣减少摩擦。若出现发热、乳房红肿需及时就医排除乳腺炎。