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睡不着焦虑的症状应该要用什么方法

病情描述:

睡不着焦虑的症状应该要用什么方法

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

出现失眠以及焦虑的情况，有可能是与神经因素有关系，建议平时还是需要改善个人的情绪，多去户外锻炼身体。避免自己精神压力过大。必要的时候还要使用一些治疗失眠的药物来改善症状。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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