痔疮可能由久坐不动、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、慢性便秘等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式改善。
长时间保持坐姿导致肛门静脉回流受阻,引发静脉曲张。建议每小时起身活动,避免穿紧身裤,可进行提肛运动改善局部血液循环。
如厕时过度用力或长时间蹲坐会增加肛垫下移风险。养成定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟,排便后可用温水清洗肛门。
子宫增大会压迫盆腔静脉丛,导致痔静脉扩张。孕妇可侧卧缓解压力,使用孕妇专用坐垫,产后多数症状可自行缓解。
粪便干硬反复刺激肛管黏膜,可能伴随排便疼痛、出血。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、地奥司明片等药物,同时增加膳食纤维摄入。
日常保持肛门清洁干燥,避免辛辣刺激饮食,适量运动促进胃肠蠕动,症状持续需及时就医评估是否需要手术治疗。