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月经期间应要多吃什么食物
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月经期间应要多吃什么食物
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2020-11-18 21:13
    在月经期间喝红糖水,红枣汤,赤豆汤,吃一些桂圆,荔枝等使身体更好的恢复,女性月经期属于是正常生理期,这段时间里面出血比较多,抵抗力,免疫力,会有所下降,所以要吃一些有营养,易消化的食物,避免生冷辛辣刺激性等食物,不能抽烟喝酒,避免剧烈运动。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
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