慢性咽炎患者需注意避免辛辣刺激饮食、保持口腔卫生、控制用嗓强度及远离烟酒等诱发因素,可通过日常护理和医疗干预缓解症状。
避免摄入辣椒、油炸食品等刺激性食物,减少咽喉黏膜充血。建议选择温凉流质或半流质饮食,如百合粥、雪梨汤等润喉食物。
每日用淡盐水漱口3-4次,减少咽部细菌定植。合并扁桃体炎时可使用氯己定含漱液,但需在医生指导下使用。
避免长时间高声说话或过度清嗓,教师、歌手等职业人群可配合使用金嗓开音丸、黄氏响声丸等中成药辅助治疗。
室内保持50%-60%湿度,秋冬季节佩戴口罩防尘保暖。反流性咽炎患者需睡前3小时禁食,必要时服用奥美拉唑等抑酸药物。
症状持续加重或出现吞咽困难时需及时耳鼻喉科就诊,急性发作期可遵医嘱使用西瓜霜含片、地喹氯铵短杆菌素含片等局部药物。