缓解牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压穴位、使用非处方止痛药、避免刺激性食物、保持口腔清洁、抬高头部睡眠、及时就医等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙周病、牙髓炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次10-15分钟,有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的疼痛。
将半茶匙食盐溶解于温水中漱口,每日3-4次,能杀菌消炎。对牙龈出血或轻度感染有效。
用拇指按压合谷穴或颊车穴3-5分钟,可暂时缓解神经性牙痛。孕妇及高血压患者慎用。
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可遵医嘱短期使用,但需排除药物禁忌。
忌食过冷过热、辛辣或酸性食物,选择温软流质饮食减少牙齿刺激。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处,配合牙线清除食物残渣,防止细菌滋生加重感染。
睡眠时垫高枕头,降低口腔压力,缓解牙髓充血引发的夜间痛。
若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀,需立即就诊排查根尖周炎等严重病变。
日常注意限制糖分摄入,定期口腔检查,牙疼发作期间避免咀嚼硬物。所有止痛方法均为临时措施,需尽快查明病因进行针对性治疗。