补益肝肾的中成药有人参固本丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等。建议在医生指导下根据自身情况选用,并配合饮食与作息调理。
人参固本丸由人参、熟地黄、山药等组成,具有滋阴益气、固本培元的作用,适用于肝肾亏虚引起的须发早白、腰膝酸软、形体消瘦等表现,感冒发热期间不宜服用。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等组成,具有滋阴补肾的作用,适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等表现,脾虚便溏者应慎用。
杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄等组成,具有滋肾养肝的作用,适用于肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、羞明畏光、视物昏花等表现,脾胃虚寒者应慎用。
归芍地黄丸由当归、白芍、熟地黄等组成,具有滋肝肾、补阴血的作用,适用于肝肾两亏、阴虚血少引起的头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热等表现,服药期间忌不易消化食物。
补益肝肾不能只依赖药物,日常可适量吃黑芝麻、桑葚、枸杞子、黑豆等食物,配合散步、八段锦等温和运动,保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,才能帮助身体慢慢恢复。