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眼睛怕光有声睡不着是什么原因引起的

病情描述:

眼睛怕光有声睡不着是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

考虑为神经衰弱，主要引起的原因是长期处于紧张和压力之下出现的，精神易兴奋。可以通过自我调节进行治疗，方法有呼吸控制法、自我暗示法、音乐治疗等。如果无法进行自我调节可以适当的服用一些抗焦虑的药物，适当的进行一些体育锻炼，出去旅游等改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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