月经不调可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
熬夜、过度节食等导致激素分泌紊乱,表现为周期延长或经量异常。建议规律作息、均衡饮食,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,引发月经推迟。可通过心理疏导、有氧运动缓解,严重者可短期服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、谷维素片辅助治疗。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,或使用来曲唑片促排卵。
肌壁间肌瘤可能压迫宫腔导致经量增多,黏膜下肌瘤易引起不规则出血。根据病情选择米非司酮片缩瘤,或行肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术治疗。
日常保持适度运动,避免生冷辛辣饮食,定期记录月经周期变化,异常持续3个月以上需妇科就诊。