月经错后可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经错后通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
长期精神压力或作息紊乱可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,建议保持规律作息并适度运动,每日保证7-8小时睡眠,每周进行有氧运动。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关,表现为月经稀发和痤疮,可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节内分泌。
甲状腺功能减退可能导致基础代谢率下降,伴随怕冷和体重增加,需补充左甲状腺素钠,配合黄体酮胶囊建立人工周期。
气血不足或宫寒体质可表现为经血色淡、小腹冷痛,经中医师辨证后可采用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药配合艾灸调理。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若连续3个月周期异常或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。