后背左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎关节紊乱、胆囊炎等原因引起。
1、肌肉劳损:
长期伏案或过度使用肩背部肌肉可能导致局部乳酸堆积,表现为酸痛感,可通过热敷、按摩缓解。
2、姿势不良:
长期驼背或睡姿不当可能压迫神经血管,引发牵涉痛,调整坐姿并使用护脊靠垫有助于改善症状。
3、胸椎关节紊乱:
可能与外伤、退行性变等因素有关,通常伴随活动受限,需通过手法复位或物理治疗干预。
4、胆囊炎:
多由胆结石或细菌感染引起,典型表现为右上腹痛向右肩放射,需进行超声检查并应用抗生素治疗。
建议避免提重物及长时间保持固定姿势,若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难需及时就医。