皮肤起小疙瘩很痒可通过保湿护理、抗组胺药物、局部止痒药膏、就医检查等方式缓解。通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹等原因引起。
皮肤干燥可能导致屏障受损引发瘙痒,建议使用含神经酰胺的保湿霜,避免抓挠和热水烫洗,每日多次涂抹润肤产品。
过敏反应常伴随丘疹和剧痒,可能与花粉、尘螨接触有关,表现为红色风团样皮疹。可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等二代抗组胺药。
湿疹引起的疙瘩多呈对称分布伴脱屑,可能与过度清洁或刺激物接触有关。可使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏或炉甘石洗剂外涂。
持续不愈的瘙痒性皮疹需排除荨麻疹或接触性皮炎,伴随发热或呼吸困难需急诊处理。医生可能建议血常规检查或斑贴试验明确病因。
穿着纯棉衣物减少摩擦,洗澡水温控制在37℃以下,发作期间忌食海鲜、辛辣等刺激性食物,若48小时内无缓解应及时皮肤科就诊。