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为什么宝宝睡觉一头汗

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为什么宝宝睡觉一头汗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉一头汗可能由环境温度过高、被褥过厚、活动量过大、维生素D缺乏等原因引起，家长需注意调节室温、减少衣物，并观察是否伴随其他异常症状。
1. 环境因素
卧室通风不良或空调温度过高会导致出汗，建议家长保持室温在24-26摄氏度，选择透气性好的纯棉寝具。
2. 生理性出汗
婴幼儿新陈代谢旺盛，头部汗腺密集，入睡后1-2小时出现额头出汗多属正常现象，家长无须过度干预。
3. 喂养因素
睡前进食过饱或饮用热奶会加速产热，建议家长将喂奶时间提前至睡前一小时，避免高热量辅食夜间摄入。
4. 病理性原因
可能与佝偻病、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为枕秃、易惊醒等症状，需检测血钙和甲状腺功能，可遵医嘱补充维生素D滴剂、左甲状腺素钠等药物。
若宝宝持续大量出汗伴随发热、体重不增等症状，建议及时就诊儿科排查结核病等潜在疾病，日常可适当增加户外日照时间。

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