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手腕上有一根筋疼怎么回事

女，40岁

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手腕上有一根筋疼怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手腕肌腱疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、肌肉劳损
长时间重复手腕动作可能导致肌腱轻微撕裂，表现为局部酸痛。建议暂停引发疼痛的活动，冰敷后热敷促进修复。
2、腱鞘炎
肌腱与腱鞘过度摩擦引发无菌性炎症，可能与频繁使用手机或鼠标有关。通常伴随活动弹响，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
3、腕管综合征
正中神经受压导致肌腱区域放射痛，常见于妊娠期或长期屈腕工作者。夜间麻木明显，需口服甲钴胺片配合腕部支具固定。
4、类风湿关节炎
自身免疫反应侵袭肌腱滑膜，晨僵超过1小时是特征。需使用艾拉莫德片联合洛索洛芬钠控制病情，严重者需生物制剂治疗。
日常避免手腕过度负重，工作时每30分钟做伸展动作，疼痛持续不缓解需尽早就医明确病因。

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