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最近头总是很疼有什么好的缓解疗方法

男，33岁

病情描述:

最近头总是很疼有什么好的缓解疗方法

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

头痛可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。头痛通常由紧张疲劳、睡眠不足、偏头痛、颈椎病等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按压风池穴、百会穴，有助于放松肌肉改善血液循环。适合紧张性头痛或受凉引起的头痛。
2、调整作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度用眼。工作间隙做颈部伸展运动，减少咖啡因摄入。适用于睡眠不足或视疲劳诱发的头痛。
3、药物治疗
布洛芬可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚适用于发热伴头痛，佐米曲普坦针对偏头痛发作。需在医生指导下使用，避免长期服用止痛药。
4、神经阻滞
顽固性偏头痛或丛集性头痛可考虑枕大神经阻滞术，颈椎病引起的头痛可采用星状神经节阻滞。需由疼痛科医生评估后实施。
头痛期间建议保持环境安静，避免强光刺激，适量补充水分。若头痛持续加重或伴随呕吐、意识障碍等症状应立即就医。

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面肌痉挛针灸管用吗

面肌痉挛针灸管用。面肌痉挛使用针灸的方法，是在利用针灸对于已经局部神经受损以及肌肉性的修复过程中，是可以逐步形成各种刺激性后而达到恢复的机制，在长时间坚持电疗法或者药物治疗的治疗方式下，也是可以达到一定的治疗性目的。

面肌痉挛手术后还跳是怎么回事

有不少面部肌肉痉挛的病人在做完手术以后，依旧会存在着不断跳动的状况，大部分病人之所以会出现该现象，主要是延迟治愈所导致的。也有少部分病人出现该状况的原因是其他的因素，比如血管探查不彻底、术后感染以及神经卡压等，都容易导致该疾病的复发。

面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

什么是面肌痉挛

人体之所以会患上面肌痉挛，主要是由于面部神经区长期受到血管的压迫，导致面神经根表面出现局部脱髓鞘的现象。当面神经核因为过度兴奋而产生放电时，就会造成患者的面部肌肉抽搐的情况。面肌痉挛的主要发病人群以女性患者居多。不仅容貌上受到了影响，同时性格也会变的越来越孤单，不愿意与别人进行交流。

面肌痉挛能治好吗

面肌痉挛病情较轻时，可进行药物、按摩、针灸等保守治疗；病情严重时可手术治疗，绝大多数患者能彻底治愈。但也有个别患者经过治疗后，只是症状减轻，不能彻底康复。

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