遗精早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。遗精早泄通常由精神压力、前列腺炎、龟头敏感、激素紊乱等原因引起。
避免过度疲劳和熬夜,减少酒精及辛辣刺激食物摄入。规律性生活频率,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄,可通过认知行为疗法缓解心理压力。伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
盐酸达泊西汀可延长射精潜伏期,舍曲林调节神经递质,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。需在医生指导下使用。
生物反馈治疗帮助掌握控制技巧,阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄。严重病例可考虑选择性阴茎背神经阻断术。
建议保持适度运动,避免穿紧身内裤。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常,需到泌尿外科进行前列腺特异性抗原等检查。