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轻度高血压中医怎么治疗

男，50岁

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轻度高血压中医怎么治疗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

轻度高血压可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式治疗。轻度高血压可能与情志失调、饮食不节、肝肾阴虚、痰湿内阻等因素有关。
1、中药调理
根据证型选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂，需由中医师辨证施治。肝阳上亢型可配合菊花、决明子代茶饮。
2、针灸疗法
选取太冲、曲池等穴位平肝潜阳，百会、风池等穴位调节气血。每周治疗数次，配合耳穴压豆效果更佳。
3、推拿按摩
头部穴位按摩配合足底反射区按压，帮助疏通经络。每日早晚各进行数次，注意力度适中避免疼痛。
4、饮食调节
限制钠盐摄入，增加芹菜、山楂等降压食材。避免辛辣刺激食物，晚餐不宜过饱，保持规律进食时间。
中医治疗期间需定期监测血压，配合适度运动如八段锦、太极拳。症状加重或出现头晕目眩等表现应及时就医。

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