权威问答
颈椎突然很疼不能动多数情况是急性颈部肌肉劳损或颈椎小关节紊乱所致，缓解方法主要有制动休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗。
立即停止低头工作或玩手机，选择硬度适中的枕头平卧休息，减少颈椎负重，帮助肌肉放松。
疼痛缓解后可进行热敷，每次约15分钟，促进局部血液循环；也可由专业康复师进行轻柔的肌肉放松手法，禁止大力扳动颈部。
疼痛明显时建议就医，医生常开具布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物，具有消炎止痛和松弛肌肉的作用，须遵医嘱使用。
可就诊中医科，采用针灸、拔罐等方法疏通经络，改善局部气血运行，对缓解肌肉痉挛有较好帮助。
日常注意避免长时间固定姿势，每工作半小时起身活动颈部，做缓慢的屈伸和侧屈运动；注意颈部保暖，避免空调直吹；若疼痛持续超过一周或伴有手臂麻木无力，及时前往骨科或脊柱外科就诊。
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