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老是背部酸痛怎么回事

病情描述:

老是背部酸痛怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

老是背部酸痛可能由久坐姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过调整坐姿、热敷按摩、药物治疗、康复训练等方式缓解。
1、姿势不良
长期伏案或低头导致肌肉紧张，需纠正坐姿并定时活动肩背，配合局部热敷促进血液循环。
2、肌肉劳损
过度运动或搬重物引发软组织损伤，应休息制动并进行物理治疗，必要时遵医嘱使用消炎镇痛药。
3、腰椎病变
腰椎间盘突出压迫神经引起放射痛，常伴下肢麻木，需影像学检查确诊，采用药物或牵引治疗。
4、脊柱炎症
强直性脊柱炎多见于青年男性，表现为晨僵和活动受限，需风湿免疫科就诊，规范使用抗风湿药物。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间固定体位，适当进行游泳和瑜伽等锻炼，加强背部肌肉力量，症状持续加重应及时就医。

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