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前交叉韧带损伤治疗后可以运动吗

女，29岁 2021-07-10 17:47

病情描述:

前交叉韧带损伤治疗后可以运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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国延军副主任医师河北省中医院 2021-07-10 18:46

前交叉韧带损伤治疗后可以运动。运动爱好者或运动员易患此病，正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。术后在恢复期要尽量避免剧烈运动，饮食摄入维生素和蛋白质含量高的食物，戒烟酒。

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