身体关节多处疼痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉韧带劳损,表现为关节酸痛。建议减少活动量,局部热敷促进血液循环。
寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加,引发僵硬疼痛。注意关节保暖,可使用暖水袋热敷改善症状。
可能与年龄增长、关节磨损等因素有关,通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关,常见对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物,避免关节受凉和过度负重,若疼痛持续加重需及时就医排查病因。