牙痛可通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴等穴位缓解。按摩能暂时减轻疼痛,但需结合病因治疗。
1、合谷穴
位于手背第一、二掌骨间,按压时有酸胀感。按摩此处有助于缓解牙龈肿痛,适合因上火或疲劳引起的暂时性牙痛。
2、颊车穴
下颌角前上方一横指处,咬牙时肌肉隆起部位。按压可改善牙周炎或智齿冠周炎导致的局部肿胀疼痛。
3、下关穴
耳屏前一横指,颧弓下缘凹陷处。刺激该穴位对颞下颌关节紊乱或三叉神经痛引发的放射性牙痛有效。
4、翳风穴
耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷中。适用于风火牙痛或耳源性牙痛,配合热敷效果更佳。
持续性牙痛建议及时就诊口腔科,明确龋齿、牙髓炎等病因后接受规范治疗,同时避免过硬过冷食物刺激患牙。