脾胃虚寒可通过饮食调理、中药调理、艾灸治疗、药物治疗等方式改善。脾胃虚寒通常由饮食不当、体质虚弱、慢性疾病、阳气不足等原因引起。
避免生冷寒凉食物,适量食用生姜、红枣、山药等温补食材,饮食规律少食多餐,减少胃肠负担。
可遵医嘱服用理中丸、附子理中丸、小建中汤等温中散寒方剂,改善畏寒肢冷、腹痛腹泻等症状。
选取中脘、足三里等穴位进行艾灸,有助于温通经络、散寒止痛,每周进行数次效果更佳。
脾胃虚寒可能与慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关,通常表现为食欲不振、大便溏薄等症状。可遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散、黄芪建中汤等药物。
日常注意腹部保暖,适当进行八段锦、太极拳等温和运动,避免过度劳累加重虚寒症状。