权威问答
男性两侧腰疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物排石、康复训练、免疫调节等方式治疗。
长期久坐或搬运重物导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛且活动加重。建议热敷按摩，避免久坐弯腰，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片缓解症状。
肾结石或输尿管结石可能引发放射性腰痛，常伴血尿或排尿疼痛。需增加饮水量促进排石，必要时使用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊、吲哚美辛栓等药物，严重者需体外碎石。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经，疼痛可向臀部下肢放射。需避免负重，通过牵引理疗改善，急性期可用美洛昔康片、甲钴胺片、普瑞巴林胶囊控制炎症和神经痛。
与遗传相关的自身免疫病，晨起腰骶部僵硬疼痛为特征。需规范使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等药物，配合关节功能锻炼延缓病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随发热、血尿等症状需及时就医。
2025-10-15
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