权威问答
胃不舒服反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、减压、药物治疗、就医检查等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物刺激胃酸分泌，表现为饭后烧心。建议少食多餐，避免咖啡、巧克力等食物。
焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱，引发反酸症状。可通过规律作息、冥想放松改善，必要时咨询心理医生。
食管下括约肌松弛导致胃酸反流，常伴胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜，出现上腹隐痛。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁、枸橼酸铋钾保护胃黏膜。
日常避免睡前进食，睡眠时抬高床头，若症状持续加重或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
2026-01-28
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2026-01-25
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