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坚持锻炼可以预防骨质疏松吗

男，43岁 2022-07-12 20:36

病情描述:

坚持锻炼可以预防骨质疏松吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院 2022-07-12 21:33

坚持运动能起到预防骨质疏松的作用，因为运动不仅是骨矿化和骨形成的基本条件，而且能促进性激素分泌、调节全身代谢状态，明显地改善肌肉神经功能、促进骨和肌肉的合成代谢和重建、增强骨强度和肌肉强度，从而减少骨量丢失，达到预防和治疗骨质疏松的目的。

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