晒斑可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、中药调理等方式改善,通常与紫外线损伤、炎症后色素沉着、皮肤老化、内分泌失调等原因有关。
紫外线是晒斑主要诱因,建议每日涂抹广谱防晒霜,选择SPF30以上产品,搭配遮阳帽等物理防晒措施。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递,需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素,强脉冲光可淡化表皮色素,两者均需专业医生评估后操作。
白芨、白蔹等中药外敷有褪色作用,内服逍遥散等方剂可调节肝郁气滞型色素沉着。
日常需注意避免暴晒,多摄取富含维生素C的蔬菜水果,治疗期间严格防晒以防复发。