尿频尿不尽可通过调整饮水量、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由饮水过量、泌尿系统感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起。
减少睡前饮水量,避免摄入咖啡因或酒精等利尿物质,有助于缓解生理性尿频。
进行盆底肌训练如凯格尔运动,增强膀胱控制能力,改善尿不尽症状。
泌尿系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素,前列腺增生可使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光切除术,神经源性膀胱可能需要膀胱扩大术等手术干预。
建议记录排尿日记帮助医生诊断,避免憋尿和辛辣刺激饮食,症状持续或加重需及时就医明确病因。