腰椎间盘突出导致左小腿发麻多数情况下无法完全自愈,但轻度症状可能通过保守治疗缓解。主要干预方式有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床减轻椎间盘压力,避免久坐或弯腰动作,有助于缓解神经根水肿。
牵引治疗可帮助减轻椎间盘压力,超短波等理疗可改善局部血液循环,但需在康复科医师指导下进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉,需警惕胃肠道不良反应。
当出现进行性肌力下降或马尾综合征时,需考虑椎间孔镜髓核摘除术,微创手术创伤小但存在复发风险。
建议避免提重物及剧烈运动,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,若麻木持续加重或出现大小便障碍需立即就医。