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月经期既不是黄体期也不是卵泡期,它是独立于这两个时期之外的子宫内膜脱落阶段。
月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个连续阶段。
月经期结束后进入卵泡期,排卵后形成黄体期,未受孕则再次来潮。
月经期雌孕激素水平最低,卵泡期雌激素升高,黄体期孕激素达高峰。
区分各时期有助于判断排卵时间、评估内分泌状态及指导备孕或避孕。
建议记录月经周期变化,保持规律作息,避免过度劳累,如有异常及时就医咨询。
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