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最近肠胃不好总是拉肚子怎么办

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最近肠胃不好总是拉肚子怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。适当补充含钾钠的电解质水，预防脱水。
2、补充水分
每日饮水应超过2000毫升，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺减缓肠蠕动。须在医生指导下选择合适药物。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天伴发热、血便等症状，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需完善便常规等检查。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状加重时及时消化内科就诊。

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