权威问答
胃食管反流病患者应避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物、碳酸饮料等可能加重症状的食物，同时可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物控制症状。
油炸食品、肥肉等高脂食物会延缓胃排空，增加胃内压力导致反流。日常可选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，必要时可遵医嘱服用促胃肠动力药多潘立酮。
柑橘类水果、番茄等酸性食物会刺激食管黏膜。建议选择香蕉、苹果等低酸水果，症状发作时可短期使用H2受体阻滞剂法莫替丁缓解不适。
辣椒、咖喱等辛辣调味品会直接刺激食管黏膜。烹饪时可改用葱姜蒜等温和调料，急性期可配合黏膜保护剂硫糖铝治疗。
汽水等含气饮品会扩张胃部加重反流。建议改饮温开水或淡茶，同时避免进食后立即平卧。
保持规律饮食，避免睡前2小时进食，睡眠时适当抬高床头有助于减少夜间反流症状发作。
