过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、鼻腔护理、药物控制等方式缓解症状。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发,表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
减少接触已知过敏原如花粉、尘螨、霉菌等,外出佩戴口罩,室内使用空气净化器,定期清洗床上用品。
定期清扫房间,减少灰尘积聚,保持室内通风干燥,避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。
每日用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除过敏原和分泌物,减轻鼻黏膜炎症反应,改善鼻塞症状。
可在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松,以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。
过敏性鼻炎患者应加强锻炼提高免疫力,饮食均衡避免辛辣刺激食物,症状持续或加重时及时就医。