婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整睡姿、保持环境湿度等方式缓解,通常由鼻腔分泌物阻塞、感冒、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
使用医用生理盐水滴入鼻腔软化分泌物,再用棉签轻柔清理。适用于普通鼻塞或干燥性分泌物阻塞,无须用药。
选择球形吸鼻器吸出鼻腔深处黏液。家长需注意操作力度,避免损伤鼻黏膜,每日使用不超过3次。
将婴儿头部垫高15-30度有助于减轻鼻塞。家长需确保睡眠环境安全,避免使用松软枕头。
使用加湿器维持50%-60%湿度,稀释鼻腔分泌物。过敏体质婴儿需定期清洁加湿器,防止霉菌滋生。
若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,建议及时就医排查过敏性鼻炎、呼吸道合胞病毒感染等疾病。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。