权威问答
男性五十岁性功能减退可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、激素替代等方式改善。该现象通常由年龄增长、慢性疾病、心理压力、激素水平下降等原因引起。
保持规律运动如快走或游泳，控制体重并戒烟限酒，有助于改善血管功能。均衡饮食可增加深海鱼、坚果等富含锌元素的食物摄入。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可短期改善勃起功能，需在医生指导下使用。合并高血压或糖尿病时需配合原发病治疗。
焦虑抑郁等情绪问题可通过认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力，必要时可咨询专业心理医师。
确诊睾酮缺乏者可考虑睾酮补充治疗，需定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积。激素治疗存在心血管风险需严格评估适应症。
建议定期进行前列腺检查，避免自行服用壮阳保健品，合并糖尿病或心血管疾病时应优先控制基础疾病。
2025-10-04
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