睡觉睡的脖子疼怎么回事 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡觉睡的脖子疼怎么回事

病情描述:

睡觉睡的脖子疼怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

睡觉后脖子疼可能由睡姿不当、枕头高度不适、颈部受凉、颈椎病等原因引起，可通过调整睡姿、更换枕头、热敷理疗、药物治疗等方式缓解。
1、睡姿不当
长时间侧卧或俯卧可能使颈部肌肉处于紧张状态，建议平躺时在膝下垫软枕保持脊柱中立位，避免颈部过度扭转。
2、枕头不适
过高或过低的枕头会打破颈椎自然曲度，应选择高度约8-15厘米的记忆棉或乳胶枕，使头部与躯干呈5-10度倾斜。
3、颈部受凉
夜间寒气侵袭可能导致肌肉痉挛，可用40℃左右热毛巾湿敷15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。
4、颈椎病变
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为晨僵、手臂麻木等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、颈舒颗粒等药物。
日常避免长时间低头，睡眠时注意颈部保暖，若疼痛持续超过3天或伴随四肢麻木需及时就诊骨科。

相关问题

相关文章

糖尿病足的危害有哪些

糖尿病足会伴随足部疼痛，影响正常走路；治疗不及时可能会面临截肢风险，导致残疾；容易让患者出现焦虑、悲观情绪；病情严重时还会危及到生命。

糖尿病足如何诊断

糖尿病足如何诊断呢?这个问题对很多人来说都是非常深奥的，因为诊断一种疾病是要从很多方面来综合考虑的，非专业人士是比较难以做到的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足如何诊断。

糖尿病足会出现哪些危害

糖尿病足会出现哪些危害呢?这个问题可能很多糖尿病足患者还不了解，所以很多糖尿病足患者对自己的疾病还不够重视，认为自己的病不会有什么大的问题，下面我们来了解下糖尿病足会出现哪些危害。

糖尿病足有什么检查方法

糖尿病足有什么检查方法呢?现在糖尿病足这病在日常生活中是越来越多了，我们对于这种病一定不能忽视，因为这个病的危害是非常大的，但很多人对于这种病并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足有什么检查方法。

糖尿病足患者吸烟有什么影响吗

吸烟有害健康这是大家耳熟能详的事了，很多的疾病也是通过吸烟而引起的，而糖尿病这种疾病也不例外，很多糖尿病肾病患者都是烟民，这些朋友认为吸烟对内脏器官有影响，那么下文我们就来了解下糖尿病足患者吸烟有哪些影响?

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：表层巩膜炎、急性脊髓炎、扁平髋

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：肝阳上亢、网膜肿瘤、肺气虚

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态