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怎么做冬季养胃有什么方法中医食疗

女，54岁 2020-12-30 21:38

病情描述:

怎么做冬季养胃有什么方法中医食疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2020-12-30 22:36

胃痛，胃胀是很多现代人存在的胃部疾病现象，冬季也是养胃的好季节。其实养胃不外乎注意个人的生活习惯，有养胃需求的人首先在个人饮食上，需要做到细嚼慢咽，快速的吃饭会让食物没有办法很好的消化，从而加重肠胃的负担，使得胃部受到一定的伤害，时间久了就会引发胃病。另外，适当的减少在外就餐的次数，平时注意食物的卫生，因为某些原因必须在外就餐，建议选择一些正规的卫生有保障的餐厅。休息的时候不妨吃一些养胃食疗方，常见的有猪肚桃仁粥、三七炖鸡蛋等。患者在平时的饮食上，还要注意远离辛辣刺激性强的食物。

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