阳痿早泄需注意心理调节、生活习惯改善、疾病排查及规范治疗,常见原因包括心理压力、前列腺炎、激素失衡和血管功能障碍。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询或行为疗法缓解压力,避免过度关注性表现。
长期熬夜、吸烟饮酒会加重症状,需规律作息并戒烟限酒,适当进行有氧运动改善血液循环。
糖尿病、高血压等慢性病可能引发血管性阳痿,需监测血糖血压;前列腺炎可能伴随早泄,应进行泌尿系统检查。
可遵医嘱使用西地那非、达泊西汀等药物,中药如五子衍宗丸也可辅助调理,避免自行服用壮阳保健品。
日常保持适度运动,饮食增加牡蛎、坚果等含锌食物,症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科就诊。