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出现坐骨神经痛怎么治

女，20岁

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出现坐骨神经痛怎么治

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张鞾副主任医师江苏省中西医结合医院

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引疗法能缓解神经压迫，超短波等理疗有助于改善血液循环。急性期需卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，B族维生素营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
3、中医调理
针灸选取环跳、委中等穴位，推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏蒸可祛风散寒。建议在专业医师指导下进行综合调理。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出，开放手术处理严重脊柱狭窄。术后需配合康复训练，预防神经粘连等并发症。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物。可进行游泳等低强度运动，加强腰背肌锻炼有助于预防复发。

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